Me echaron del trabajo

Me despidieron

A veces no está claro si una persona dejó su trabajo o fue despedida. Para saber qué pasó, el juez se fijará en (1) quién inició la separación del trabajo y (2) qué pretendían hacer el empresario y el empleado. Para demostrar que fue despedido, tiene que demostrar que su empleador provocó el fin de su trabajo y que usted nunca tuvo intención de dejarlo.

Por ejemplo, ¿pidió usted una reducción de jornada, un cambio de turno o una excedencia, pero en su lugar le dijeron que no volviera al trabajo? ¿Dejó el trabajo antes de tiempo tras una discusión con un jefe y volvió al día siguiente para encontrarse con que su empleador daba por hecho que había dimitido? Situaciones como éstas pueden considerarse despidos.

Si su empleador le dice que le despedirá en el futuro y usted renuncia debido a esa información, la ley considera que le ha dado de baja (despedido). Sin embargo, si sólo asumió que iba a ser despedido sin que su empleador se lo dijera explícitamente, la ley considera que ha renunciado voluntariamente.

Si le han despedido, la empresa debe demostrar que el despido se debió a una conducta indebida para que le denieguen las prestaciones. La mala conducta se define de manera muy específica en la ley (véase más abajo). Si su empleador puede demostrar que sus acciones constituyeron mala conducta, el juez le denegará las prestaciones. En la audiencia, su objetivo es demostrar que no fue despedido por mala conducta. Hay varias maneras de hacerlo:

¿Por qué le despidieron?

Hay pocos acontecimientos profesionales tan desmoralizadores y traumáticos como el despido. Enterarse de que una empresa ya no te quiere en su plantilla suele ser un momento desolador. Esto es cierto incluso si tu rendimiento ha ido en declive o trabajas en un sector inestable y la noticia no te sorprende. Puede ser cierto incluso si odiabas tu trabajo. Pero hay formas de sortear la montaña rusa emocional.

Puede que tu reacción inmediata sea de dolor, enfado o tristeza, ¡y no pasa nada! "Es importante que te des permiso para expresar tus emociones a tu manera y con seguridad", dice Dory Wilson, fundadora del sitio de consejos Your Office Mom. No te desahogues en las redes sociales, porque eso perjudicará inevitablemente tus posibilidades laborales en el futuro.

En lugar de eso, reúne a tus amigos más íntimos para tomar algo y desahógate. También puedes ir a una clase de yoga, meditar o hacer algo físico que te acelere el corazón. Si necesitas llorar en casa, en posición fetal, tampoco pasa nada. Lo importante es hacer lo que te funcione.

Cómo afrontar un despido

Los trabajadores que dejan su empleo por motivos personales o que son despedidos pueden no tener derecho a las prestaciones del Seguro de Desempleo. Si se dan estas circunstancias en su solicitud, necesitaremos que nos facilite más información antes de tomar una decisión.

Si abandona su empleo sin una "causa justificada relacionada con el trabajo", es posible que no tenga derecho a percibir las prestaciones. Una "causa justificada relacionada con el trabajo" significa que el motivo de su baja debe estar directamente relacionado con su empleo y ser tan imperioso que no le haya quedado más remedio que dejarlo. Aunque en la mayoría de los casos no se puede dejar voluntariamente un trabajo y cobrar las prestaciones del seguro de desempleo, si puede demostrar que las condiciones de trabajo eran "inseguras, insalubres o peligrosas", y que eran tan intolerables que no tuvo "más remedio que dejar el empleo", podría tener derecho a cobrar las prestaciones del seguro de desempleo. La carga de la prueba recae sobre usted, el trabajador, que debe demostrar que abandonó el trabajo por una causa justificada.

Si deja el trabajo por motivos personales -por ejemplo, para mudarse fuera de la zona-, el motivo de su renuncia no está relacionado con el trabajo. Si deja el trabajo por un salario mejor o más horas, puede tener derecho a prestaciones en determinadas circunstancias.

Siento que me van a despedir

Buscar trabajo nunca es fácil y resulta aún más angustioso después de haber sido despedido y con la confianza por los suelos. Aquí tienes algunos consejos para volver al mercado laboral.  Tómate tu tiempo. No solicites nuevos empleos de inmediato. Sácate la tristeza y la amargura de encima y date tiempo para recuperarte.  Céntrate en lo positivo. No omitas tu anterior puesto en el currículum, pero tampoco llames la atención sobre él. En su lugar, resalta tus habilidades y otros logros.  Prepara tu historia. Planifique cómo responderá a las preguntas directas sobre su trabajo anterior. Sé breve y optimista. Por ejemplo: "Esto es lo que pasó. Esto es lo que aprendí. Y esto es lo que haría de forma diferente si volviera a encontrarme en esa situación".  Toma el control de tus entrevistas. Los estudios demuestran que los entrevistadores se deciden a los tres o cinco minutos de conocer a un candidato.

Después de haber sido despedido, volver al mercado laboral puede ser difícil. ¿Cómo debe referirse su currículum al puesto anterior, o incluso debe incluirlo? ¿Qué debe decir en una entrevista? ¿Y cómo puede afrontar el proceso de solicitud sintiéndose positivo respecto a sus perspectivas?